-

Ta vad man har.

Nu nyss kom jag på att jag saknat att dra däck med hundarna:p Så jag började med att värma upp på orban i kanske 10-12min. Efter det gick jag en promenad så hundarna fick pinka och bli lite varm i kroppen. Jag tog lite koppel och bälte i midjan satte ett däck på Aila och det stora på mig och så drog vi ett varv. Och samma sak med Gissah. Hundar tyckte det var tungt nu när däcket inte glider nå vidare men vad det var roligt och sköönt :)

Sen passade jag på att köra lite skyrka för mig medas det blev hanterning på hundarna. Lyfta upp en hund i taget på släpet som står på gården också ner igen. På det några upp hopp:)

Hoppas min motivation håller i längre än vad den brukar nu!

2010-09-07 @ 17:39:16 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Min kondis ligger i botten .

Det märks att man tränar dåligt och kroppen tar slut efter en fest. Eftet en intervall promenad/jogging tur med hundarna ute i solen hade jag ont i huvudet och mådde lite illa. Hade inte äti någon frukost men ändå :p

Nej fy dax för ett nytt ryck. Man vill ju vara som en pärla ;P

2010-09-06 @ 16:10:08 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mat och träning

Efter all min träningsvärk bestämde jag mig för en intervall promenad. Jag kallar den för E-träning men varför hör inte till saken. Joggar upp pulsen och sånt vart annat. Körde ett par ryck i backe. Efter det kännes rumpa och ben bra ingen direkt träningsvärk så jag hoppade på cykel och skulle till nästa låda men jag ångrade mig efter att ha kommit en bit mycket lite luft i däcken och låren höll på att explodera. Så jag slog iställe en pling till A-L för att cykla förbi där och säga hej och pussa på deras nya valp som jag inte har hunnit träffa. Otroligt SÖT! Sen fick jag mysa på den deras äldre tik.

Nu hemma har fått i mig lite lax oxh sallad, den ska få smälta sen blir det lite att kanske köra på mag grejen om jag orkar dock :P

Jag gillar min nya start det känns riktigt skönt för kropp och själ.

2010-07-20 @ 21:36:04 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Just hem kommen men ..

... inte hem utan hos fröken B. Vi fem tiden tog jag mig en promenad i rasktakt i ca 40min. Det var riktigt skönt . Tack för sällskapet S :) Efter det traskade jag till mormor och blev erbjuden glass med jordgubbar. Men jag höll mig till gubbarna. Snuskigt goda :D Efter det surrade jag en massa med mormor mellan himmel och jord i väntan på att familjen skulle komma. Så jag satt kvar så jag var lite social med dom. Sen fick jag nå ryck INTE typiskt mig och började köra utfall tror jag det heter och lite fothävningar. riktigt skönt så här på kvällskvisten och det märks att man inte har nå muskler i benen! haha

Men det ska det även ske en förändring på :) Nu sitter jag här med maten i ugnen och väntar på att fröken B ska komma hem. Blir kyklingfile och sallad , mumma :)

Och på det satte fröken B en låt på min hjärna igår, och min hjärna grubblar !!!

2010-07-18 @ 21:42:06 Permalink Träning Kommentarer (1) Trackbacks ()